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Ser feliz adelgaza

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Sana, feliz y… ¡fabupoderosa!

agosto 4, 2017de Lola Lemans 1 comentario

¿Qué harías si tuvieras fabulosos superpoderes mágicos? Déjame adivinar… ¿los usarías para bajar de peso? Adivino que te gustaría tener superpoderes para eliminar las calorías de los postres, o derretir […]

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Tus tres fabulosos superpoderes

octubre 30, 2016de Lola Lemans Deja un comentario

El parque de mi barrio tiene algo de mágico. Es un parque grande, con un circuito de 10 kilometros entre lagos y árboles, y aunque hay zonas muy concurridas, también […]

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Mini Meditaciones y Mantras Multiuso

junio 17, 2016de Lola Lemans 6 comentarios

Hace bastante tiempo que no posteo en el blog, y eso quiere decir dos cosas: – que estoy hasta las orejas de trabajo – y que me lo estoy comiendo […]

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Tiempo para Mí – Parte 5: Más tiempo, más ganas

enero 21, 2016de Lola Lemans 14 comentarios

Me doy cuenta de que casi todo el año pasado mis posts han sido pura queja: que no tengo tiempo, que no tengo ganas. Estuve cayendo en la misma trampa […]

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adelgazar tiempo para mí

Tiempo para Mí – Parte 3: ¿Mito o realidad?

octubre 3, 2015de Lola Lemans 13 comentarios

La semana pasada tuve un par de esos días… intensos. De levantarme cansada y a duras penas llegar a tiempo a la escuela del Pitufo y a la oficina. De que […]

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Tiempo para mí - adelgazar

Tiempo para mí – Parte 2: 23 razones para reclamarlo

septiembre 4, 2015de Lola Lemans 7 comentarios

Cuando lo tomamos nos hace sentir bien, y cuando pasan días, semanas, meses y nos damos cuenta de que no hemos hecho nada por nosotras, de que nos estamos postergando, nos […]

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Tiempo para mi

Tiempo para Mí – Parte 1: Introduccion

agosto 21, 2015de Lola Lemans 15 comentarios

Escribo estas líneas durante mis más fantásticas y relajadas vacaciones. No, no me he ido a ninguna playa paradisíaca, estoy en casita. Ni me he tomado días del trabajo, sigo cumpliendo […]

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adelgazar meditación

Adelgazar desde el alma

junio 25, 2015de Lola Lemans 6 comentarios

“No sé si llorar, o atacar la caja de galletas. ¿Por qué tendrá que haber una caja de galletas hoy en la cocina de mi trabajo? ¿Por qué no puedo […]

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adelgazar

Bienvenida al Club

mayo 22, 2015de Lola Lemans 6 comentarios

  ¿Te gustaría adelgazar pero sientes que te falta disciplina, motivación, tiempo o energía? Imagina un grupo de amigas que siguen contigo los buenos hábitos y esperan leer tu registro […]

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ser feliz adelgaza

20 ideas para tu Lista de la Felicidad

marzo 24, 2015de Lola Lemans 5 comentarios

¿Has celebrado el viernes 20 el Día Internacional de la Felicidad? Pues sí, la felicidad tiene su día, declarado por las Naciones Unidas “reconociendo la pertinencia de la felicidad y del […]

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