Leyendo etiquetas
Mis 10 días de shock comiendo bajísimo en carbohidratos han terminado. Típica pregunta: ¿cuánto bajé? 2.7kg y perdí 8cm de cintura. Igualmente aclaro que no lo hice para adelgazar, lo […]
Archivo de la etiqueta: comer
¿Adicta yo? Confieso…
Son las 4 de la tarde en la oficina y tengo hambre. O tal vez lo que tengo no sea hambre, tal vez lo que tengo es aburrimiento, ganas de […]
Mug cake de chocolate sin harina ni azúcar
Imagina una deliciosa torta de chocolate, en tu refrigerador. ¿Cuánto tiempo duraría? ¿Comerías una porción pequeña acompañada de fruta fresca cada vez, o te tentaría para un atracón? Para quienes […]
¿Qué es Whole30, y por qué lo estoy haciendo?
Quienes me siguen en las redes sociales habrán observado que desde el 2 de enero estoy mostrando fotos de mis comidas con el hashtag #Whole30 o #JanuaryWhole30. Varias ya me han […]
Crear Espacio Sagrado
Hace bastantes años nuevos que ya no me impongo resoluciones. He aprendido que si realmente estoy resuelta a conseguir algo (bajar de peso, aprender un idioma, entrenar para una maratón), […]
Solsticio en Norte y Sur
El solsticio es un momento significativo, un punto de inflexión en el año. Ya sea el solsticio de invierno con el día más corto, o el solsticio de verano con […]
Ponte en forma ¿de qué?
“Ponerse en forma” es una expresion muy interesante, que me hace pensar, ¿en forma de qué? En algún momento de mi vida aspiré a tener la forma de Cindy Crawford […]
Comer sano, ¿por dónde empezar?
Hablemos entre “chicas grandes”. Quiero decir chicas de una edad y peso considerable. Me refiero a chicas que usando esta fórmula IMC por relación estatura y kilos hemos caído en […]
Smoothies: ¿amarlos o huirles?
¿No te pasa que leyendo blogs sobre salud y nutrición pareciera que te encuentras con un poco de… fanatismo? Hay quienes presentan a los jugos y smoothies de fruta y […]
Más Viajes, Menos Dieta: Amsterdam – De Pijp
Porque no todo es Tiempo para Mí y sano egoísmo, también disfruto mucho del tiempo en familia. Esta vez tocó ir a visitar a la familia del Dutch en Amsterdam, por […]
